Trainingszeiten:
Dienstag 18:30 - 20:00 Uhr
Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Grund- und VS-Turnhalle Spiegelau
Reithackerweg 5
94518 Spiegelau
Trainer:
Cebulla Ralf 5.DAN
Schrepf Helmut 5.DAN
Inhalte:
- Tae Kwon Do traditionell
- Selbstverteidigung
- Kraft-, Konditions- und Ausdauertraining
- Gymnastikprogramm, Dehnübungen
- Tae Bo mit Musik (Herz-Kreislauf-Training)
- Kickboxen
+++ Probetraining jederzeit möglich! +++
